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阳光,清风,鸟鸣,空寂

深谷中一棵烈烈燃烧般开放的梨花树。

 
 
 

日志

 
 

修。苦  

2014-08-24 13:55:15|  分类: 流年暗香 |  标签: |举报 |字号 订阅

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修。苦 - 独倚斜栏 - 天地沙鸥,我们微如芥子。。。

修。苦

图文/独倚斜栏

 

晨起,点开瑜伽教练发的链接,B.K.S艾扬格大师追悼会在广州举行。。。

每个真正的瑜伽人或许都会对艾扬格大师有所了解和感恩,而我不敢多一个字符的评价,唯有虔诚的默默的祈祷。

依旧的,晨起,音乐,喝水,整理家务。

清空,理顺,畅通,身体与精神的附赘,吸纳最新的氧,阳,还有爱,每日都不厌其烦的循序渐进。

不允许自己的世界,有拥堵的现象,无论身体还是精神,保持畅通无阻是生活的基本态。

累了,就躺下休息。自视,当心满满的时候就会自然寻一个排遣口,发微。

微,自己小众的后花园,从不转载任何文字,每个字符都是心底泉涌的自然流淌。

一口气写了很多,摘录如下:

瑜伽久的人都懂得节制与专注的活,先有节制才会有真正的专注。专注自己的身体,灵魂,还有内心的世界。真正的瑜伽人不是三天打渔两天晒网的喊着口号,赶一个又一个的培训班和参加浮表的形式活动,而是持久耐力的坚持着,安静于专属自己的角落,心无旁骛的打坐,肢体和灵魂二合一,冥想于自己安静与慈柔的世界。所有的修行都该是从细节和细微处做起。时常瑜伽前都会自己在脑袋里打架:瑜伽?写博吧?还是去喝杯咖啡?就去吃块甜品吧??脑子里是一片混乱,几分钟内脑子里的多个小人儿在掐来掐去,但最终自己总是可以战胜自己,安静的深呼吸,随着音乐打坐,随着肢体伸展的柔顺,心也渐渐温顺与慈柔起来,等到大汗淋漓之后,真的身心都特别的满足。满足自己压制下去的各种欲求,满足自己恒久坚持的毅力,满足自己抵制所有排斥的内在力量,满足自己肌肤的弹性与柔韧,满足自己身体的每一个部位以及那些在自己眼里早已微不足道的小瑕疵。因此,我总是这么自恋,也总是活的这么愉悦。与其说瑜伽是我的一种锻炼方式,不如说他早已是我亲密的恋人。看过也听过瑜伽老师关于瑜伽的讲座,但上诉所有的感受,是我经历了近九年的瑜伽坚持,内心发出的点滴 感受与感悟,无需COPY任何大师的任何语言。因为在这近九年的瑜伽坚持中,我所有的汗水给予我太多的明示与启迪。有人常会对我说,我的日子他受不了,他会疯掉。每次想解释的话到嘴边我都会生生的咽下去,道不同,趣怎可相投。人与人的差别不在外表,也不在于世俗下物质的优劣与利欲的量化,而在于你的灵魂修行到了哪个段位,不是一个段位何必多劳神浪费自己的语言和宝贵时光。那一刻,微笑便是最好的尊重与回答。

神经质的人,感性也任性的在微信分三段发出了这段文字,当自己专注的与自己的灵魂对话的时候,文字很多时候都不太能尽兴。

修,人有一口气就要不断地修。这是人与兽之间最本质的区别。

苦,人活着苦么?年轻的时候我也曾偶尔觉得苦。如今,历尽风雨烟云中年的我,早已不知苦为何物!

人活的苦与不苦,那要看你活的姿势如何。仰视的日子,每一秒都是苦的,因为你的欲求太多太重,欲壑难填,你不苦才怪。如果你肯平视的活,你的心,自然就会平静下来,一潭幽静的池水,石子激起的浪花能有多大呢。如果你肯俯视的活,去拥抱自己,自然,和所有众生,那么你的心一定瞬间就慈悲和温暖起来,因为感恩早已注射进你身体的每一个细胞。我私自以为,慈悲和爱是每个平凡的人自己救赎自己的唯一出路。

<2014年8月24日 无阳的午后,自己在心里燃一烛火>

 

 

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